期货ATR（Average True Range）是一种技术分析指标，用于衡量期货市场的波动性。它可以帮助交易者确定止损点，从而降低风险并保护交易资金。下面将介绍使用期货ATR的步骤和一些止损技巧。

第一步：计算ATR

要使用期货ATR指标，首先需要计算出ATR值。ATR是根据一段时间内的价格波动情况计算出来的。一般来说，可以选择14天或者20天作为计算周期。计算公式如下：

ATR = (前一日的ATR * (计算周期-1) + 当日的TR) / 计算周期

其中，TR代表真实波动范围（True Range），它是最高价与最低价之间的差值和最高价与前一日收盘价之间的差值的较大者。

第二步：确定止损点

一旦计算出了ATR值，就可以使用它来确定止损点。止损点是在建立头寸时设定的一个价格水平，当价格达到或超过这个水平时，交易者将离开市场以限制损失。根据期货ATR指标，止损点可以设置为当前价格减去一个ATR值的倍数，或者加上一个ATR值的倍数。

例如，如果一个期货合约的当前价格为100，计算得到的ATR值为2，交易者可以根据自己的风险承受能力和市场情况来确定止损点。如果交易者希望设置一个相对较小的止损点，可以选择当前价格减去一个ATR值的倍数，比如设置为98。如果交易者希望设置一个相对较大的止损点，可以选择当前价格加上一个ATR值的倍数，比如设置为104。

第三步：调整止损点

在实际交易中，止损点并不是固定不变的，交易者需要根据市场情况进行调整。如果市场波动性增加，交易者可以适当将止损点向外扩展，以避免被过度波动的价格触及。相反，如果市场波动性减小，交易者可以适当将止损点向内收缩，以保护已经获利的头寸。

此外，交易者还可以使用移动止损点的技巧。移动止损点是指在价格朝着有利的方向发展时，交易者逐渐调整止损点的位置，以保护已经获利的头寸。例如，当价格上涨并且距离止损点的距离超过了一个ATR值时，交易者可以将止损点上移一个ATR值的距离。

总结起来，使用期货ATR进行止损的步骤包括计算ATR值、确定止损点以及根据市场情况调整止损点。同时，移动止损点技巧也可以帮助交易者灵活应对市场波动。通过合理使用期货ATR指标和止损技巧，交易者可以在期货市场中降低风险，保护交易资金。