股市头寸是指投资者在股市中所持有的某只股票或股票组合的数量和价值。它是投资者对某只股票或股票组合的看法和信心的具体表现。持有头寸，则是指投资者在某只股票或股票组合中所持有的股票数量。

股市头寸的建立是投资者根据对市场的分析和预期，认为某只股票或股票组合具有上涨或下跌的潜力，从而采取相应的投资行动。投资者可以根据自己的投资策略和风险偏好，选择不同的头寸规模。持有头寸的大小取决于投资者的资金规模、风险承受能力和预期收益等因素。

持有头寸的意义在于投资者通过持有一定数量的股票，可以分享股票价格的变化所带来的收益。如果投资者认为某只股票或股票组合的价格将上涨，可以通过持有头寸获得价格上涨所带来的利润。相反，如果投资者预期股票价格将下跌，可以通过持有头寸获得价格下跌所带来的收益。

持有头寸的决策需要考虑多种因素，包括市场趋势、公司基本面分析、技术指标等。投资者可以通过研究公司的财务状况、盈利能力、竞争优势等因素，评估股票的价值和潜力。同时，技术指标可以帮助投资者判断股票价格的走势和买卖时机。例如，投资者可以通过观察股票的移动平均线、相对强弱指标等技术指标，找到适合建立头寸的时机。

持有头寸的风险也需要投资者重视。股票市场具有较高的波动性，价格可能随时发生烈变化，投资者可能面临资金亏损的风险。因此，投资者在建立持有头寸时，需要制定相应的风险管理策略，包括设置止损位、控制仓位比例、分散投资等。合理的风险管理可以帮助投资者降低风险，保护资金安全。

总之，股市头寸是投资者在股市中持有的股票或股票组合的数量和价值，持有头寸则是指投资者在某只股票或股票组合中所持有的股票数量。建立和持有头寸需要投资者对市场的分析和预期，同时注意风险管理，以期获得股市投资的收益。