上海证券期货交易所（简称上期所）是中国**最早成立的期货交易所之一，主要负责商品期货和金融期货的交易。其中，商品期货包括铜、铝、锌、铅、镍、锡、黄金、白银、原油、天然橡胶等；金融期货包括股指期货、国债期货、外汇期货等。

每个期货合约都有一个规定的交割月份，交割月份通常是每季度的第三个月份，即3月、6月、9月和12月。在交割月份，期货交易所会组织期货合约的实物或者现金交割，以便期货买方和卖方履行合约，并将价格差额结算。交割日是指在交割月份中，规定的某一天，期货持仓者必须在交易所规定的时间内按照合约规定进行交割或结算的日子。

以上证期货为例，上证期货的交割日通常是每月的第15个交易日，如果15日是休市日，则顺延至最近的交易日。例如，如果每月15日是周六日，则交割日期会顺延至下一个交易日，即周一或周二。

在交割日之前，期货持仓者需要决定是否履行交割义务。如果是实物交割，持仓者需要提供合约规定的实物资产，交割品质和数量必须符合交易所的规定。如果是现金交割，持仓者需要按照合约规定支付或收取价格差额。如果持仓者不愿意履行交割义务，可以选择平仓或者交换合约。

交割日是期货交易中非常重要的节点，期货持仓者需要提前了解交割规定和时间，做好充分的准备，以避免交割失败和违约的风险。同时，交割日也是期货市场的重要事件，交割期间市场波动较大，投资者需要注意风险控制，合理调整仓位。