上海黄金和期货黄金是两种不同的黄资**，它们的区别主要在于交易**、交割**和投资门槛等方面。

首先，上海黄金是通过场内交易的**进行买卖的，也就是说，投资者需要通过证券公司或银行等金融机构来买卖黄金。而期货黄金则是通过期货交易所进行交易的，投资者可以直接在交易所进行买卖。

其次，上海黄金的交割**是实物交割，也就是说，投资者在**黄金时，会实际持有黄金，而期货黄金的交割**则是现金交割，投资者在到期时只能获得相应的现金回报。

最后，上海黄金的投资门槛较低，一般可以通过证券公司或银行等金融机构**少量的黄金，而期货黄金的投资门槛较高，需要缴纳一定的保证金才能进行交易。

在选择投资**时，需要根据自身的投资需求和风险承受能力来选择适合自己的**。如果想要投资黄金，但风险承受能力较低，可以选择上海黄金这种相对较为稳健的投资**；如果风险承受能力较高，可以选择期货黄金这种较为灵活的投资**。

总之，上海黄金和期货黄金都是投资黄金的**，它们各自有着优缺点，投资者需要根据自己的实际情况进行选择。同时，在进行投资时，也需要注意风险控制，避免因投资失误造成不必要的损失。